2025年10月– date –

はじめに こんにちは！この記事もおかげさまで20週目になりました！これまで見てくれた方も、これから見てくださる方も、この記事にお付き合いいただきありがとうございます！これからもよろしくお願いします！前回は主に睡眠意識とスマホ意識についてみま...

はじめに こんにちは！布団の吸引力はダイ○ン以上だと思う今日この頃、暑すぎて外に出るのが億劫です！皆さんはこの夏の休日いかがお過ごしでしょうか？さて、前回は習慣作りの一環として「早寝意識」と「スマホ対策」を進めることにしたというお話しをし...

はじめに こんにちは！ぼくは祖父母宅への帰省から戻り、帰省という非日常がもう恋しいです！夏休みの後半もほどほどに予定が入っているので退屈しなさそうですね。皆さんはお盆はいかがお過ごしでしたか？前回は、習慣作りに力を入れてみることと、友達関...