はじめに
今週もお疲れさまです！この成長記録も第4回目、速いもので次の回でちょうど1ヶ月分といったところでしょうか。前回は小さな事からの改善が大切というのを強調していましたね！
前回の少し深掘り
これについてですが、実は僕自身小さな改善点を見出すことはあっても、恥ずかしながらまだしっかりと習慣化出来ておらず直していきたいところです！
ただこの考えは凄く大切で、僕が少し前に知り合った人のお話しを紹介させていただきます！
その人は既に社会人の人で、社会人は楽だといっている人でした。そんなに楽だなんてどんな仕事かと思い聞いてみると、それはなんと小学校の教師だったのです！！
いやいや、昔から教師の仕事はキツイで有名だぞと思ったのですが、楽だと言う訳を聞いてみるとその人は仕事が楽になるように考えているという話をしてくれました。
そこには小さく、細かい所の徹底改善とそれに伴う効率化が隠されていた訳です！
楽に出来る仕組みを作っておく事も努力の一つだと改めて気づいた話でした。
考えてみれば、デキる人と言われている人はやたら我慢強いというよりも効率化も抜かりなくやってたりしてますよね！僕も参考にします！！
長い振り返りも終えたところで、今週の記事に入って参りましょう！
思い込みの力はすごい
この1週間も大学生活を過ごす傍らでいろいろ考えてみました。
徹底改善の大切さは分かったけど、そもそもちゃんと時間を取って改善の仕方も考えるべきだし、ToDoリストに組み込むっつったって、あれもこれも一気には入れられないし、というか小さな改善や習慣づくりだけってなんか途方もないと言うか、、、
なにかこう、、マリオカートで言うところの加速板(道に置いてある踏むと速くなるやつ)みたいなの欲しいな！！って思ったわけです。
もちろん、自分磨きや勉強の類は地道にコツコツ続けてこそですよ！！でも工夫はしたいところです。
そんなことを思っていた訳ですが、たまたまパソコンを立ち上げ、久々にと何気なくYouTubeを開くと、そこにはなんと自己啓発の動画が転がっていたではありませんか！！
なんで自己啓発なんかが出てくんだよというツッコミはさておき、動画を見てみると、一つとある事が凄く印象に残りました。それは、、
自分は出来ると思い込む
ことです！
なんだよ、お前そっち系かよと画面に右ストレートを打ち込みそうになったそこのあなた！！お待ちください！
この”思い込み”というものの強さ、あなどれません。
昔から「病は気から」という諺があるように、思い込みがある人のその後を大きく変えた事例は枚挙にいとまがありません！
有名な例で言えばプラシーボ効果なんかもそうです。
偽物の薬でも患者さんにそれっぽい事を言って渡すと、患者さんは意外と病気が直るアレです。
あれは本人が思い込みだと気づかない例ではありますが、、、
なんと思い込みだって分かってても！嘘でもいいから自分はデキると思い込んでいると！！じわじわと効果が出てくるらしいんです！
たしかに同じような話や似たような心理効果は色んな所で聞きますから嘘ではないようです。
それに、僕も筋トレは楽しいって思い込みもしながら続けてもうすぐ一年になります！それに、続けていくうちに本当に楽しいとおめるようんなってました！
以前からこの類の話を聞いたことはありますが、今後は習慣的に”思い込み“をやってまいりたいと思います！！
ですが、急に「自分は一日中勉強も、筋トレも、読書もなんでも出来る」と暗示をかけてもそれはちょっと極端ですね。。 それでは逆に疲れるかもしれません。
そこで、もちろん上記の様な思い込みもやりつつ、もっと短期的で小さなな目標を達成出来るという思い込みを作ってみましょう！！ぼくは、
「目の前の小さな目標を達成するのが楽しい」
「こうやって勉強している時が、一番良い」
「自分は少しずつでも確実に努力家になっている」
「結果も大事だけど、努力している時がなんやかんやめっちゃ楽しい」
などなどを採用してます！！
皆さんも自分の好きな”思い込み“を是非是非考案してみてください！そして自己暗示をすることを習慣化しましょう！
ちなみに
ここで余談になりますが、僕は自己啓発の動画も参考にします。ただし、この記事では「ストイックになれ、苦しみながら努力しろ、朝はコールドシャワーを浴びろ、男は何とかかんとか…」といったような自己啓発特有の苦行まがいのことは極力やりません！
まくまでも、
どんな人でも出来るだけ楽に努力家になる
を目指してますので、そこはご安心ください！！
優先順位のつけ方
それと、もう一つさらっと紹介したい事があります！！それは、この記事を書く前日に僕が考案したもので、ToDoリストを少し改良したものです。
ToDoリストを実際にやってきて分かったのですが、目標を「マスト(絶対目標)」と「イケるかも？(努力目標)」の2段階に分けても、
実際には「どれからやるか迷う！こっち先ならやりたい！いややっぱこっちかな！？」といったことになってしまう事があります。
そこで、2段階構成に加え、取り掛かりの順番を予め決めておくことにしました！！
これ、丁度やってる所なのですが早速効果を実感しております！！優先順位ってやっぱ大事なんですね！
今日はこの2点、思い込みと優先順位を紹介させていただきました！！これまでのものと併せて是非ご利用ください！
と言う訳で、今週の勉強時間合計！
資格の勉強:9.16時間
(授業関係除く)
これからもっと増えていくといいですね！！今週も見てくれてありがとうございます！！それではまた来週！
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